IZBRANO Knjige za odrasle
Tesnoba je res čudna reč
Avtor : Steve Haines
Zvrst : priročnik
Leto izida : 2023
Ciljna Skupina : odrasli
Vrsta gradiva : strokovna literatura
Založba : Mladinska knjiga
Vsaj tretjina ljudi se v življenju sooči z eno od oblik tesnobe oziroma anksiozne motnje. Najsi bo to z generalizirano anksiozno motnjo, obsesivno-kompulzivne motnjo, panično motnjo, različnimi fobijami ali pa postravmatsko stresno motnjo. Tesnobo je moč razumeti kot zaščitni mehanizem, ki se sproži zaradi občutka ogroženosti, kateremu lahko botrujejo različni dogodki v telesu, umu ali okolici. Bistveno pri tem pa je, da do motnje pride, ko se ta mehanizem proži tudi takrat, ko ogroženosti v resnici ni ali pa je ta majhna. Avtorju uspe skozi rabo stripovskega medija odlično približati kompleksnost teh stisk širokemu bralstvu in predvsem pokazati na načine kako se z njimi spopasti.