Jesenska joga za otroke

Pravljična joga

Uživali bomo v jesenskih pustolovščinah, se prelevili v lisičke, veveričke ... se sproščali ob zvokih šumenja dreves, se igrali socialne igre, športno-gibalne igre, vaje čuječnosti, meditacije, vizualizacije, uporabo terapevtskih glasbil in sprostitvene tehnike. Na koncu pa imamo tudi ustvarjalno delavnico.

S pravljično jogo popeljemo otroke v svet pravljic, kjer spoznavamo nepozabne junake, lovimo velikane, iščemo morsko deklico in skriti zaklad, spoznavamo življenje žuželk na travniku in se z njimi igramo.

Postopoma in skozi igro otroci spoznajo asane – jogijske položaje, osvojijo pravilno dihanje in se naučijo sproščati. Na ta način se bodo lažje umirili, okrepili svoj fokus. Zato v pravljično jogo vnašamo tudi vaje čuječnosti, ki otrokom pomagajo, da postanejo pozorni na dogajanje v sedanjem trenutku (kaj čutijo, vidijo, slišijo, kaj opazijo).

Lepo vabljeni otroci od 5. leta dalje!

Obvezna je predhodna spletna prijava.

SPLETNA PRIJAVA