Varuh zdravja: Vadba za sproščanje mišic

Dan za zdravje, šport in rekreacijo

V sodelovanju s programom Varuh zdravja vas vabimo v spletno telovadnico.

Pridruži se Evi na vadbi, ki je primerna za vse, ki imate bolečine v mišicah in bi radi sprostili te napetosti v mišicah. Trening se izvaja s pomočjo žogice in je sestavljen iz vaj za celo telo, s poudarkom na protibolečinskih vajah za noge in hrbet.

Vabimo vas, da sodelujete pri ŠPORTNI BRALNI ZNAČKI, saj so branje, telesna aktivnost in pisanje trije stebri uspešnega boja proti stresu, tesnobi, depresiji in drugim težavam.

Varuh zdravja: VADBA ZA SPROŠČANJE MIŠIC