Varuh zdravja: V formo po covidu

Dan za zdravje, šport in rekreacijo

V sodelovanju s programom Varuh zdravja vas vabimo v spletno telovadnico.

Marsikdo se po tudi šest ali osem tednov po covidu počuti utrujeno, šibko in brez energije, kar pa ne pomeni, da je popoln počitek najboljša stvar, ki jo lahko takrat naredite za svoje zdravje. Dobro je, da počasi začnete z vadbo in si tako pomagate do hitrejšega okrevanja. Blaž Mihev je za vas pripravil štiritedenski program, s katerim boste počasi prišli do svoje stare forme.

Vabimo vas, da sodelujete pri ŠPORTNI BRALNI ZNAČKI, saj so branje, telesna aktivnost in pisanje trije stebri uspešnega boja proti stresu, tesnobi, depresiji in drugim težavam.


Varuh zdravja: V FORMO PO COVIDU