Varuh zdravja: Raztezne vaje za celo telo

Dan za zdravje, šport in rekreacijo

V sodelovanju s programom Varuh zdravja vas vabimo v spletno telovadnico.

Eva je tokrat pripravila trening za raztezanje celega telesa, predvsem mišic nog, hrbta in zadnjice. Trening lahko izvajaš kjerkoli najdeš nekaj prostora − doma, v hotelu ali kar v pisarni.

Vabimo vas, da sodelujete pri ŠPORTNI BRALNI ZNAČKI, saj so branje, telesna aktivnost in pisanje trije stebri uspešnega boja proti stresu, tesnobi, depresiji in drugim težavam.

Varuh zdravja: RAZTEZNE VAJE ZA CELO TELO