Koledar dogodkov

Znanost mirnega življenja
IZBRANO Knjige za odrasle

Znanost mirnega življenja

Avtor : David Zupančič
Zvrst : dnevniki
Leto izida : 2023
Ciljna Skupina : odrasli
Vrsta gradiva : leposlovje
Založba : Mladinska knjiga

David Zupančič je mlad zdravnik infektolog na UKC Ljubljana. V času epidemije covida je delal na najbolj obremenjenem bolnišničnem oddelku in ozaveščal ljudi o pomenu cepljenja. Po tem je napisal knjigo Življenje v sivi coni, v kateri humorno, poznavalsko in natančno popisuje življenje infektologa v času pandemije. Je avtor podcasta Umetnost lenarjenja in je tudi zelo aktiven na družbenih omrežjih. Le leto po prvi je pri Mladinski knjigi izšla njegova druga knjiga, Znanost mirnega življenja. V njej avtor na zelo oseben način podaja načine za doseganje notranjega miru. Iz lastnih izkušenj na nevsiljiv način predstavlja tehnike, ki so mu pomagale pri reševanju težav z nespečnostjo in anksioznostjo. S pomočjo njegovih razmišljanj spoznamo, kako postati bolj sočutni, odgovorni, empatični in prijaznejši. Poudarja pomen oddiha in počitka za naše zdravje, delo in ustvarjalnost. Knjiga je opremljena s spremno besedo dr. Boruta Škodlarja, psihiatra in psihoterapevta, in obsežnim seznamom dodatnega branja in raziskav, na katerih temelji Zupančičevo razmišljanje.